女人若是宫寒较重,这3样水果尽量少吃,以免加
发布时间:2019-08-22 来源:未知 浏览次数:51

健康的身体是享乐的前提,只不过人不可能身体总是健康的,时常会被各种问题找上,尤其是对于女性朋友来说,本身体就偏弱,所以很出现各种毛病。

  宫寒是不少女性朋友都有问题,可能平时也感觉不到宫寒所带来的困扰,不过一来“大姨妈”,你就会深深体会到宫寒的痛。对于女性来说,宫寒不仅仅会引起痛经,严重时可能会影响生育能力,因此,宫寒的女性平时要多注意调理。

  宫寒的女人饮食上需要注意什么?女人若是宫寒较重,这3样水果尽量少吃,以免加重宫寒,女人自己要注意。

 

第一种:山竹

  山竹是我比较喜欢吃的一种水果,虽说价格并不便宜,但酸酸甜甜的着实让人喜欢,而且剥开后的山竹颜值还挺高的,即便是有不少的优点,但对于本身体内寒气比较重的女性朋友来说,山竹是不适合多吃的,因为山竹性寒,容易加重宫寒、引起痛经。另外,山竹含糖比较高,减肥的妹子也不适合吃。


 

第二种:西瓜

  西瓜是夏天成熟的水果,同时也是解暑的神器,尤其是冰镇过的西瓜,在炎热的夏天吃一口,整个人都凉快了,在夏天吃西瓜确实冰凉爽口,不过西瓜本身就属于寒性食物,再加上冰镇后,寒气更重,所以宫寒的女人尽量别吃太多,经期就更不要食用了。


 

第三种:猕猴桃

  猕猴桃也是常见的水果,吃起来酸甜可口,也颇受大家的喜爱,而其猕猴桃中含有大量的维生素C,女人多吃有助于增强皮肤的抗氧化能力,不过猕猴与西瓜一样属于寒性水果,多吃容易加重宫寒。

  女人若不想体内寒气进一步加深、痛经更加厉害,那么一定要学会忌口,以上3种水果最好是少碰。