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过年了怎么吃火锅才健康
发布时间2014-05-08 09:21:21  来源:  作者:  

从健康角度来说,白开水是最解渴、最有益身心的饮品,它不含热量,不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出,常喝白开水不易疲劳。专家解释,白开水进入人体后,不但能解渴,还可促进新陈代谢,起到调节体温、输送营养、清洁内部环

冬季是吃火锅的最佳时间,虽然不少人夏季也爱吃火锅,那么这吃火锅都有哪些讲究呢,下面就一起来看看把。

大家在一起吃火锅时都先吃羊肉,然后海鲜、青菜,最后吃点土豆、红薯等,其实这个顺序并不是最佳选择。从健康的角度出发,吃火锅应该先素后荤,并且最好先涮土豆和红薯。

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