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糖尿病人能吃蜂蜜吗 盘点不宜吃蜂蜜的3类人(图文)
发布时间2015-09-20 10:53:12  来源:  作者:  

蜂蜜食疗 可促进老年人睡眠  一般人都知道蜂蜜是一种天然食品,也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究,这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪,大部分由单

 蜂蜜食疗 可促进老年人睡眠

  一般人都知道蜂蜜是一种天然食品,也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究,这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪,大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成,不需要经消化就可以被人体吸收,非常适宜老人食用,所以有人称蜂蜜为“老人的牛奶”。

蜂蜜食疗 可促进老年人睡眠

  其实,迄今已发现蜂蜜是含多营养素的食物,包括维生素、矿物质、氨基酸、钙、铁、镁、锌等。老人经常吃蜂蜜,可迅速补充体力,也可以增强对疾病的抵抗力,即使在患有传染病的情况下,病情也会减轻,病后也恢复得快。

  所以,对于消化能力较差的老人,蜂蜜是理想的食品。

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